Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g queijo emmental
- 300 g cenoura cortada em pedaços
- 400 g bolbo de aipo cortado em cubos
- 2 dentes de alho
- 35 g azeite
- 2 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 4 pés de tomilho, só as folhas
- 200 g água
- 500 g brócolos, só os floretes
- 250 g ervilhas descongeladas
- 200 g queijo-creme
- 100 g natas
- 20 g mostarda
- 1 ovo
- 10 g fécula de batata
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 865 kJ / 207 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 19 g
- Lif
- 5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50min
Strogonoff de legumes
30 min
Legumes no forno com molho de queijo e ervas
1 Std.
Batatas recheadas com soja, espinafres e pinhões
1 Std. 20 Min
Torta de batata limpa-frigoríficos
1 Std. 40 Min
Tortilha de legumes no forno
20 min
Torta de espinafres
1 Std.
Assado de grão
1 Std.
Quiche de couve-flor
1 Std.
Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos
1 Std.
Strogonoff de cogumelos
30 min
Couve-flor gratinada com natas e coentros
40 Min