Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Bolinhos
- 1000 g água
- 1 pitada de sal
- 430 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
- 20 g salsa
- 50 g cebola cortada em lâminas finas
- 200 g tofu cortado em pedaços
- 20 g levedura de cerveja
- Azeite q.b. p/ fritar
Migas
- 150 g broa de milho cortada em pedaços
- 100 g cebola
- 4 dentes de alho
- 35 g azeite
- 120 g couve-portuguesa ripada
- 1 pitada de sal
- 400 g feijão-frade cozido escorrido
- Salsa picada q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1751 kJ / 418.5 kcal
- Protein
- 13.7 g
- Karbonhidrat
- 64.9 g
- Yağ
- 12.9 g
- Doymuş Yağ
- 2.1 g
- Lif
- 10.5 g
- Sodyum
- 207.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Migas de couve e cogumelos com batata-doce
55min
Piza integral de legumes
1h
Migas da Lousã
12 godz. 40 min
Estufado de vegetais e fruta com caril
50min
Pataniscas de espinafres com tahini
25min
Tarte de pera bêbeda
1h 10min
Migas de grelos com ovo escalfado
1h
Beilhós
2h
Magusto
50min
Sonhos de abóbora
1h 10min
Pastéis de bacalhau
45 min
Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão
1h 10min