Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 échalote, coupée en 2
- 150 g de courgette, en tronçons
- 60 g de carotte, coupée en 4
- 40 g d'huile d'olive
- 250 g de riz spécial risotto
- 120 g de vin blanc sec
- 680 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 90 g de tofu fumé, coupé en dés
- du sel
- du poivre moulu
- 50 g de crème de soja
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1121 kJ / 268 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 24 g
- Yağ
- 14 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Couscous végétarien
35min
Chili végétarien
1 Std. 5 Min
Couscous végétarien
35min
Risotto méditerranéen à l'orge
55 Min
Risotto à la butternut et aux amandes
35min
Chili sans viande
1h
Chili sin carne
1 Std. 25 Min
Gratin de lentilles corail
1 Std. 20 Min
Curry de légumes au lait de coco
50min
Risotto de quinoa à la provençale
30 Min
Quinoasotto
35min
Lentilles corail et quinoa au curry
25min