Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 3 gousses d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 450 g de carottes, coupées en biseau
- 2 c. à café de curcuma en poudre
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- ½ c. à café de piment de Cayenne en poudre
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 200 g d'eau
- 400 g de pois chiches en conserve, égouttés
- ½ citron confit, rincé et détaillé en dés
- 1 c. à café de sirop de rose
- 4 c. à soupe de yaourt nature, non sucré
- ½ bouquet de coriandre fraîche, ciselée
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1122 kJ / 267 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 14 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Carottes au cumin
35 Min
Lentilles corail et quinoa au curry
25 Min
Couscous végétarien
35 Min
Tajine de légumes à la courge et aux fruits secs
1 Std. 10 Min
Dhal
1 Std. 40 Min
Garbure au tofu
1h 45min
Tajine de légumes-racine au carvi
1h
Blanquette de panisse
1h 30min
Potée végétarienne
1h
Curry de lentilles aux épinards
40p
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1 Std. 15 Min
Curry de légumes au lait de coco
50 Min