Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 gousse d'ail
- 100 g d'oignon, coupé en 4
- 10 g d'herbes de Provence déshydratées
- 500 g d'eau
- sel
- poivre moulu
- 90 g de poivron vert, épépiné et coupé en 4
- 90 g de poivron rouge, épépiné et coupé en 4
- 350 g de tomates, coupées en quartiers
- 550 g de pommes de terre, coupées en cubes
- 1 branche de romarin frais
- 700 g d'espadon (4 tranches)
- 200 g de pulpe de tomate
- 10 g d'huile d'olive
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de thym frais
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2774 kJ / 663 kcal
- Protein
- 55 g
- Karbonhidrat
- 32 g
- Yağ
- 33 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Papillote de dorade
30 Min
Papillotes de lieu noir
45 Min
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45 Min
Saumon au fenouil et sauce au yaourt
1 Std.
Filet de dorade grise à la normande
1 Std.
Filets de rouget sur ruban de courgette et tapenade
25 Min
Papillote de bar aux épinards, sauce curcuma et purée de carotte
45 Min
Cabillaud et petits légumes d’été à la vapeur et soupe froide tomate-courgette
3j
Colin farci et asperges sauce au citron
45 Min
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40 Min
Pavés de cabillaud, coulis de poivrons
35min
Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur
55min