Kichererbsensalat mit Pampelmuse und Hähnchen

Kichererbsensalat mit Pampelmuse und Hähnchen

4.2 29 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 45 dk

4 Portionen

Malzemeler

Mandeln
40 g
Wasser
1200 g
Süßkartoffeln in kleinen Würfeln (5 mm)
250 g
Hähnchenbrustfilet in Streifen (2 cm)
300 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
30 g
Pampelmusen mittelgroß, unbehandelt
2
Honig flüssig
40 g
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g ), abgetropft
1 Dose
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
4
Rucola
50 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 27 g

Kalori 2004 kJ / 479 kcal

Yağ 18 g

Lif 8.8 g

Karbonhidrat 44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Zitrus-früchte 11 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salat mit Ziegenkäse und geröstetem Cashew-Dressing

Salat mit Ziegenkäse und geröstetem Cashew-Dressing

25 dk

Kartoffelsalat mit Manchego und Spargel

Kartoffelsalat mit Manchego und Spargel

3sa

Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

40 dk

Green-Buddha-Salad mit Spargel

Green-Buddha-Salad mit Spargel

50 dk

Bunter Quinoa-Salat

Bunter Quinoa-Salat

50 dk

Bunte Gemüsebowl mit Hähnchen

Bunte Gemüsebowl mit Hähnchen

1sa 15 dk

Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce

Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce

40 dk

Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur

Hähnchen-Spinat-Salat mit Bulgur

45 dk

Kürbis-Taboulé

Kürbis-Taboulé

10 dk

Gedämpftes Gemüse mit Quinoa

Gedämpftes Gemüse mit Quinoa

45 dk

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

50 dk

Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen

1sa