Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Brokkoli-Couscous
- 300 g Brokkoli, in Stücken
- 1 TL Salz
Paprika-Hähnchen
- 40 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 1 Stück Ingwer, frisch, walnussgroß, in dünnen Scheiben
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- ½ rote Chilischote, frisch, ggf. entkernt
- 1 rote Paprika, in Stücken
- 10 g Olivenöl
- 250 g Hähnchenbrust, in Würfeln (2 cm)
-
1
TL Curry
veya 1 TL gelbe Currypaste -
½
geh. TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
veya ½ Würfel Hühnerbrühe (für je 0,5 l) - 250 g Joghurt, 3,5% Fett
- ½ TL Johannisbrotkernmehl
- 15 g Zitronensaft
- ½ TL Salz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1952 kJ / 466 kcal
- Protein
- 47 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 22 g
- Lif
- 7.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Couscous-Lachs-Bowl
50min
Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse
20min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen für 4
50min
Kokos-Hähnchen-Curry mit Vollkornreis
1h 30min
One-Pot-Pasta mit Zitronen-Hähnchen
45min
Putenbällchen mit Kürbisgemüse in Currysauce
2h 15min
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45min
Cajun-Hähnchen mit Süßkartoffelpüree
45min
Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
1h
Hackfleisch-Kartoffel-Eintopf
40min
Teriyaki-Hähnchen-Zughetti
1h
Hähnchen mit Apfel-Kartoffel-Püree
1h 30min