Ana içeriğe geç Arama
Couscous-Hack-Topf

Couscous-Hack-Topf
3.9 508 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
2 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Sahnejoghurt
    150 g
  • Zitronensaft
    1 TL
  • Petersilie abgezupft
    4 Stängel
  • Minze abgezupft
    3 Stängel
  • Zucchini in Stücken
    250 g
  • Couscous
    80 g
  • Wasser heiß
    150 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Salz
    3 Prise
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebel halbiert
    1
  • gemischtes Hackfleisch
    250 g
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    3 Prisen
  • Harissa-Paste
    ½ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Cherry-Tomaten halbiert
    150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 34 g
Kalori 2966 kJ / 708 kcal
Yağ 45 g
Karbonhidrat 37 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017 90 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fleischbällchen mit Couscous und Minzjoghurt

4.2(394)

35min

One-Pot-Pasta mit Zitronen-Hähnchen

2.8(914)

45min

Risotto mit Steakstreifen und Frühlingsgemüse

3.8(184)

55min

Pasta nach Paella Art

3.3(121)

30min

Hähnchen arabisch mit Couscous

4.2(209)

45min

Couscous-Salat mit Rindfleisch

4.6(369)

35min

Hähnchen-Chili

4.1(261)

40min

Hackbällchen mit Tomatenbulgur und Feta

4.2(888)

40min

Tomaten-Basilikum-Hähnchen

4.0(283)

35min

Süßkartoffel-Chili

4.3(345)

50min

Lachs-Risoni-Bowl

4.1(1.4K)

50min

Glasnudel-Hackfleisch-Bowl

4.3(1.3K)

35min