Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g Olivenöl
- 400 g Hähnchenbrustfilets, ohne Haut, in Würfeln (2 cm)
- 1 Zitrone, unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
- 1 ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Paprika edelsüß
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 1000 g Wasser
- 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- 350 g Vollkornnudeln, z.B. Pennette Rigate Integrale von Barilla (Garzeit 9 Minuten)
- 300 g Brokkoli, in Röschen, Strunk geschält und in Scheiben (1 cm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2158 kJ / 516 kcal
- Protein
- 43 g
- Karbonhidrat
- 56 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 12.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hähnchen-Zucchini-Pasta
30 Min
Rinderschmortopf
1 Std. 20 Min
Couscous-Hack-Topf
30 Min
Express One-Pot-Bolognese
25 min.
Brokkoli-Couscous mit Joghurt-Curry-Hähnchen
45 min
Hähnchen-Pilaw
45 min
Risotto mit Steakstreifen und Frühlingsgemüse
55 Min
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
20 Min
Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous
40 Min
Pasta mit Hähnchen-Cashew-Sauce
20 Min
Limetten-Geschnetzeltes mit Spätzle
30 Min
Hähnchengulasch mit Frischkäsesauce
30 Min