Cihazlar ve Aksesuarlar
Risotto de cebada perlada
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 ración
Malzemeler
-
70 g de chalota (2-3)
-
30 g de aceite de oliva
-
250 g de cebada perlada lavada y escurrida
-
100 g de vino blanco seco vegano
-
750 g de agua caliente
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.), vegano1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero vegano
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta blanca molida
-
¾ cucharadita de tomillo seco (isteğe bağlı)
-
40 g de piñones
-
400 g de calabacín en rodajas (5 mm)
-
50 g de tomates secos en aceite en tiras (5 mm)
-
60 g de mantequilla de almendras
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
16 g
Kalori
2159 kJ /
517 kcal
Yağ
23 g
Lif
8.5 g
Karbonhidrat
52 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Soy vegano
10 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30 Min
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50 Min
Pastel de lentejas
1 Std. 55 Min
Chile sin carne
1 Std.
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20 Min
Ensalada de cebada perlada con verduras
45 Min
Galette de cebolletas y queso con mayonesa de tofu
1 Std. 15 Min
Goulash de soja con dumplings
1 Std. 25 Min
Risotto de remolacha y queso de cabra
45 Min
Crumble estilo indio
1 Std.
Guiso de setas y tofu
30 Min
Curry de lentejas y calabaza al vapor
1 Std. 15 Min