Cihazlar ve Aksesuarlar
Risotto de cebada perlada
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
4 ración
Malzemeler
-
70 g de chalota (2-3)
-
30 g de aceite de oliva
-
250 g de cebada perlada lavada y escurrida
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100 g de vino blanco seco vegano
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750 g de agua caliente
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.), vegano1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero vegano
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½ cucharadita de sal
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2 pellizcos de pimienta blanca molida
-
¾ cucharadita de tomillo seco (isteğe bağlı)
-
40 g de piñones
-
400 g de calabacín en rodajas (5 mm)
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50 g de tomates secos en aceite en tiras (5 mm)
-
60 g de mantequilla de almendras
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
16 g
Kalori
2159 kJ /
517 kcal
Yağ
23 g
Lif
8.5 g
Karbonhidrat
52 g
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