Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- Manteiga q.b. p/ untar
- 50 g queijo parmesão
- 400 g batata-doce cortada em pedaços
-
40
g cebolo (sping onion)
veya 40 g alho-francês - ½ malagueta (isteğe bağlı)
- 6 ovos
- 120 g requeijão
- 180 g farinha integral, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 6 pés de tomilho-limão, só as folhas
- 1 c. chá de sal
- 1 c. sopa de sementes de papoila
- 1 c. sopa de sementes de abóbora
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 553 kJ / 132 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50 min
Miniquiches de brócolos e Roquefort
50 min
Biscoitos de amêndoa e cereja
12h
Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas
1 Std.
Húmus de favas
25 min
Trouxas de massa fresca com porco e vincotto
Değerlendirme yok
Triângulos de milho e alho-francês
1 Std.
"Bacalhoada" de seitan
1 Std. 20 Min
Queque integral de maçã sem glúten
45 min
Queques de curgete e parmesão
50 min
Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble
45 min
Bolas energéticas de aveia e cenoura
50 min