Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- Manteiga q.b. p/ untar
- 50 g queijo parmesão
- 400 g batata-doce cortada em pedaços
-
40
g cebolo (sping onion)
veya 40 g alho-francês - ½ malagueta (isteğe bağlı)
- 6 ovos
- 120 g requeijão
- 180 g farinha integral, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 6 pés de tomilho-limão, só as folhas
- 1 c. chá de sal
- 1 c. sopa de sementes de papoila
- 1 c. sopa de sementes de abóbora
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 553 kJ / 132 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quiche de legumes
50 Min
Pássaros de sêmola
40 Min
Tarte de couve roxa e maçã
40 Min
Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos
1h 45min
Tacos de lentilhas
1 Std.
Quiche de curgete
1h 5min
Queque integral de maçã sem glúten
45 Min
Biscoitos de amêndoa
20min
Bolos de noz pecan e xarope de ácer a vapor
1 Std. 25 Min
Batata-doce espiralizada com frango no forno - TM5
1 Std. 10 Min
Salada de cuscuz com beringela
30 Min
Bolo de laranja sem glúten
40 Min