Bonito encebollado (Cantabria)

Bonito encebollado (Cantabria)

4.7 226 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 raciones

Malzemeler

600 g de cebolla en aros
1 diente de ajo en láminas
100 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
50 g de vino blanco
1 - 2 rodajas de bonito fresco salpimentado (aprox. 800 g)
250 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 50.8 g

Kalori 2263 kJ / 541 kcal

Yağ 33 g

Lif 2.1 g

Karbonhidrat 8.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cantabria 10 Tarif
İspanya

Cocina española 15 Tarif
İspanya

COCINA ESPAÑOLA 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas

25 dk

Cocochas con almejas (País Vasco)

45 dk

Calamares en su tinta

1sa 5 dk

Bonito a la riojana

50 dk

Gallo con salsa de pimientos

30 dk

Setas de cardo con jamón

25 dk

Bacalao al ajoarriero con patatas

30 dk

Bacalao al vapor con salsa vizcaína

45 dk

Marmitako

40 dk

Judías pintas con chipirones en su tinta

40 dk

Rodaballo asado al orio con risotto de espárragos

55 dk

Verdinas con gambones en cocción lenta

16sa 30 dk