Apfel-Birnen-Porridge

Apfel-Birnen-Porridge

4.5 230 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

1 Portion

Malzemeler

Birne
20 g
Apfel
20 g
Milch
200 g
Haferflocken, zart
35 g
Rapsöl
2 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 103 mg

Protein 13 g

Kalori 1376 kJ / 329 kcal

Yağ 14 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 39 g

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