Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 120 g Kichererbsen aus der Dose, gespült, abgetropft
- 120 g weiße Bohnen, aus der Dose, gespült, abgetropft
- 80 g Cherrytomaten, gewaschen, halbiert
- 2 EL Weizenmehl
- 1 TL Tahini
- 1 TL Olivenöl
- 1 TL Zitronensaft
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
- ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 5 Basilikumblätter, frisch, gewaschen
- 5 Korianderblätter, frisch, gewaschen
- Olivenöl
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 175 kJ / 42 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 1 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 1 g
- Sodyum
- 1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30min
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20min
Babyfreundlicher Butternusskürbis-Makkaroni-Auflauf
1 Std. 20 Min
Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas
45min
Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte
1 Std. 15 Min
Babyfreundliche Käse Brokkoli Cracker
45min
Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel
30min
Babyfreundliche cremige Hühner-Brokkoli-Spinat-Pasta
40min
Babyfreundliches Kokos Dhal
30min
Babyfreundlicher Karottenkuchen-Zimt-Brei
15 min
Dampfgegarte Karotten- und Pastinakenstifte
25min
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15 min