Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties

Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties

3.3 75 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa

12 Stück

Malzemeler

Kichererbsen aus der Dose gespült, abgetropft
120 g
weiße Bohnen, aus der Dose gespült, abgetropft
120 g
Cherrytomaten gewaschen, halbiert
80 g
Weizenmehl
2 EL
Tahini
1 TL
Olivenöl
1 TL
Zitronensaft
1 TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Kreuzkümmel, gemahlen
¼ TL
Basilikumblätter, frisch gewaschen
5
Korianderblätter, frisch gewaschen
5
Olivenöl

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 1 mg

Protein 2 g

Kalori 175 kJ / 42 kcal

Yağ 1 g

Lif 1 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 5 g

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