Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g rote Paprikaschoten (ca. 2 Stk.), entkernt, geviertelt
- 240 g Kichererbsen aus der Dose (400 g Dose)
- 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 Knoblauchzehe
- 60 g Tahini
- 40 g Zitronensaft (ca. 2 Zitronen), frisch gepresst
- 20 g Olivenöl, etwas mehr zum Einreiben
- Besin Değeri
- şuna göre 30 g
- Kalori
- 308 kJ / 74 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 5 g
- Yağ
- 4 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15min
Babyfreundliches Kokos Dhal
30 dk
Babyfreundliches Chili Con Carne mit Reis
1 Std. 10 Min
Babyfreundliche Linsen-Feta-Tarte
1h 15min
Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel
30 dk
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30 dk
Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties
1sa
Babyfreundlicher Bananen-Erdnussmus-Brei
15min
Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas
45 dk
Babyfreundliche Käse Brokkoli Cracker
45 dk
Babyfreundlicher Karottenkuchen-Zimt-Brei
15min
Babyfreundliche Bolognese mit Pute und roter Paprika
1h 20min