Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 350 g cenoura cortada em pedaços
- 20 g azeite
- 400 g beterraba cozida
- 700 g água
- 100 g sumo de laranja
- 100 g tofu, mais q.b. p/ servir
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 479.5 kJ / 114.6 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Karbonhidrat
- 17.1 g
- Yağ
- 4.3 g
- Doymuş Yağ
- 0.6 g
- Lif
- 4.3 g
- Sodyum
- 125 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Creme de beterraba e maçã
40min
Creme de beterraba e laranja
40min
Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros
40min
Sopa de beringela e pimento
40min
Creme de brócolos e amêndoa
35min
Creme de ervilhas e rúcula
45min
Sopa de beterraba
40min
Creme de canónigos
25min
Creme de beterraba
40min
Aveludado de lentilhas
40min
Creme de curgete e kale
45min
Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado
1h