Coca de sardinas

Coca de sardinas

4.6 56 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

230 g de harina de trigo
100 g de agua
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
10 g de levadura prensada fresca desmenuzada
1 cucharadita de sal
1 pellizco de azúcar
4 tomates maduros
360 g de sardinas en aceite de oliva

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 493.3 mg

Protein 17.6 g

Kalori 1210 kJ / 289 kcal

Yağ 9.3 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 33.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 171 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Allipebre de rape

45 dk

Milhojas de verduras

1sa 30 dk

Fideos a banda con rape

1sa 15 dk

Pizza con patatas, boletus y salchichas frescas

3sa 50 dk

Galette crujiente de salmón y queso

1sa

Coca de cebolla y sardinillas (sin gluten)

1sa 15 dk

Boquerones fritos al limón

1sa 45 dk

Cocas de calabacín

2sa

Marineras murcianas

1sa

Canelones de carrilleras con setas

2sa

Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos

45 dk

Focaccia de cherrys con hierbas provenzales

50 dk