Coca de sardinas

Coca de sardinas

4.6 53 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

230 g de harina de trigo
100 g de agua
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
10 g de levadura prensada fresca desmenuzada
1 cucharadita de sal
1 pellizco de azúcar
4 tomates maduros
360 g de sardinas en aceite de oliva

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 493.3 mg

Protein 17.6 g

Kalori 1210 kJ / 289 kcal

Yağ 9.3 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 33.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 171 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coca de cebolla y sardinillas (sin gluten)

1sa 15 dk

Tomates rellenos con sardinillas

30 dk

Albóndigas de bacalao y salsa de limón

30 dk

Pizza vegetariana

1sa 40 dk

Corona con verduras asadas

1sa 40 dk

Buñuelos de bacalao y patatas

30 dk

Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos

45 dk

Galette crujiente de salmón y queso

1sa

Allipebre de rape

45 dk

Cocas de calabacín

2sa

Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos

40 dk

Marmitako de salmón

1sa