Coca de sardinas

Coca de sardinas

4.6 55 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

230 g de harina de trigo
100 g de agua
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
10 g de levadura prensada fresca desmenuzada
1 cucharadita de sal
1 pellizco de azúcar
4 tomates maduros
360 g de sardinas en aceite de oliva

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 493.3 mg

Protein 17.6 g

Kalori 1210 kJ / 289 kcal

Yağ 9.3 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 33.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 171 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Focaccia de cherrys con hierbas provenzales

50 dk

Tortilla de bacalao y verduras

30 dk

Cocas de calabacín

2sa

Palitos de queso con pipas de calabaza

1sa 30 dk

Allipebre de rape

45 dk

Popietas de lenguado y gambón

45 dk

Focaccinas

3sa 30 dk

Pitas con verduras antioxidantes

1sa 45 dk

Tomates rellenos con sardinillas

30 dk

Trenza de setas, chalotas y gorgonzola

1sa

Huevos rellenos de aguacate y atún

55 dk

Tortillitas de calabacín

20 dk