Coca de sardinas

Coca de sardinas

4.6 51 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

6 raciones

Malzemeler

230 g de harina de trigo
100 g de agua
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
10 g de levadura prensada fresca desmenuzada
1 cucharadita de sal
1 pellizco de azúcar
4 tomates maduros
360 g de sardinas en aceite de oliva

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 493.3 mg

Protein 17.6 g

Kalori 1210 kJ / 289 kcal

Yağ 9.3 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 33.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 171 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pan de calabacín y zanahoria con pipas

1 Std. 45 Min

Brazo de puré de patatas relleno de pisto

1 Std.

Strudel de champiñones y espinacas

1 Std. 30 Min

Tarta de queso de cabra y tomates cherry

1 Std.

Cocas de calabacín

2 Std.

Caracolas de merluza y langostinos

35 Min

Coca mallorquina de espinacas con sardinas

30 Min

Allipebre de rape

45 Min

Pastel frío de pisto

3 Std.

Ensalada griega de patata

1 Std. 10 Min

Mini coca con ratatouille

25 Min

Galette crujiente de salmón y queso

1 Std.