Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 800 g água
- 30 g azeite
- 200 g espargos verdes cortados em 3
- 150 g bacalhau demolhado e desfiado
- 70 g cebola
- 1 dente de alho
- 200 g curgete cortada em pedaços
- 100 g alho-francês cortado em rodelas
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta preta
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1582.7 kJ / 378.3 kcal
- Protein
- 14.6 g
- Karbonhidrat
- 26.6 g
- Yağ
- 24.5 g
- Doymuş Yağ
- 3.4 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 433.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30 min
Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo
40 min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20 min
Menu: Papelotes de robalo com bimis e Pera a vapor com chocolate
35 Min
ESPINAFRES (pão de espinafres e skyr, smoothie de morango e espinafres e mini-cheesecakes)
1j 20 menit
Salada com queijo de cabra e molho de caju torrado
25 min
Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
1j
Bavaroise de avelã com molho de framboesa
8 godz. 30 min
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2j
Piza com base de couve-flor
Değerlendirme yok
Limonada unicórnio
6h 15 min
Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
50 menit