Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g wody
- 200 g orzechów nerkowca, surowych, niesolonych, uprzednio namoczonych 30 min w wodzie, odsączonych
- 40 g marchewki, pokrojonej na 3-4 cm kawałki
- 500 g cukinii, pokrojonej na 3-4 cm kawałki
- ½ ząbka czosnku
- 10 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 20 g oliwy z oliwek, extra virgin
- 2 - 3 łyżeczki soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g suszonych pomidorów, w oliwie, odsączonych, pokrojonych na kawałki, do dekoracji
- 50 g czarnych oliwek, bez pestek, pokrojonych w plastry, do dekoracji
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1649.2 kJ / 394.2 kcal
- Protein
- 12.6 g
- Karbonhidrat
- 28.1 g
- Yağ
- 29 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 5.2 g
- Sodyum
- 1604.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zupa krem z marchewki z tymiankiem
35 Min
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20 Min
Zupa krem z dyni z gruszką
55 Min
Barszcz z serem feta
40 Min
Terrina z ziołową polentą
1 Std. 50 Min
Zupa krem z batatów i marchewek
45 min
Zupa selerowo-gruszkowa
50 min
Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami
1 godz. 30 min
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
40 Min
Pikantna zupa dyniowa
25 Min
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45 min
Zupa dyniowo-marchewkowa
50 min