Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 ząbki czosnku
- 60 g cebuli dymki, tylko białej części, pokrojonej w ćwiartki
- 70 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 500 g okary (pozostałej z ziaren soi, patrz przepis na napój sojowy)
- 25 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
- 60 g mąki ryżowej, białej
- 20 g oliwy z oliwek
- 3 - 4 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- 1 ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 3 - 4 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
- 1 ½ łyżeczki soli
- 30 g sosu sojowego, jasnego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 sztukę
- Kalori
- 226 kJ / 53 kcal
- Protein
- 1.7 g
- Karbonhidrat
- 8.1 g
- Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 0 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1h 15 min
Napój sojowy
12h 30min
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3 Std.
Fasola adzuki po prowansalsku
13 Std.
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
50min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Seitan z sosem pomarańczowym
2h
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10 min
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2h 10min
Marokański kuskus z warzywami
50min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min