Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
200
g malin, świeżych
veya 200 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych -
200
g truskawek, świeżych
veya 200 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych - 12 liści mięty, świeżych
- 200 g mleczka kokosowego
- 1 łyżka miodu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 szklankę
- Kalori
- 1177.4 kJ / 281.4 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Karbonhidrat
- 24.8 g
- Yağ
- 14.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10 Min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min
Smoothie jogurtowe z owocami
5min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10 Min
Smoothie z truskawkami
30 Min
Koktajl mleczny banana split
30 Min
Koktajl z owoców jagodowych
5min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10 Min
Fioletowy koktajl z bananem
5min
Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego
40 Min