Guiso senegalés de pollo

Guiso senegalés de pollo

4.6 60 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 raciones

Malzemeler

100 g de cebolla en 2 trozos
1 diente de ajo
10 g aceite de girasol (y 1 cucharada más para la sartén)
4 cuartos traseros de pollo sin piel y con hueso (aprox. 1200 g)
300 g de agua
350 g de tomates maduros en cuartos
60 g de tomate concentrado
½ guindilla fresca (sin semillas)
4 pellizcos de sal
2 cucharaditas de extracto de buey (p. ej. Bovril®)
1 bouquet garni (atadillo de hierbas)
300 g de zanahoria en trozos (3 cm)
100 g de mantequilla de cacahuete

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 35.4 g

Kalori 1887.3 kJ / 451.5 kcal

Yağ 29.6 g

Lif 3.5 g

Karbonhidrat 10.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry de garbanzos rogan josh - India

25 dk

Pollo al curry de coco con arroz de coliflor

1sa

Estofado de pollo con chorizo y patatas

45 dk

Curry de cerdo y arroz blanco al vapor - India

40 dk

Guiso de ternera (Kuruma iraichchi) y pan roti de coco - Sri Lanka

1sa 40 dk

Vindaloo de cordero - India

1sa 40 dk

Estofado de cordero con leche de coco (Rendang) - Malasia

55 dk

Sopa Goulash de ternera

1sa 10 dk

Curry de pollo ceilandés (Koththu roti) - Sri Lanka

1sa 20 dk

Pollo al estilo marroquí con cuscús (Melilla)

30 dk

Guiso de judías rojas con pollo y batata

45 dk

Sopa harira con pollo

1sa 25 dk