Guiso senegalés de pollo

Guiso senegalés de pollo

4.6 60 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

4 raciones

Malzemeler

100 g de cebolla en 2 trozos
1 diente de ajo
10 g aceite de girasol (y 1 cucharada más para la sartén)
4 cuartos traseros de pollo sin piel y con hueso (aprox. 1200 g)
300 g de agua
350 g de tomates maduros en cuartos
60 g de tomate concentrado
½ guindilla fresca (sin semillas)
4 pellizcos de sal
2 cucharaditas de extracto de buey (p. ej. Bovril®)
1 bouquet garni (atadillo de hierbas)
300 g de zanahoria en trozos (3 cm)
100 g de mantequilla de cacahuete

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 35.4 g

Kalori 1887.3 kJ / 451.5 kcal

Yağ 29.6 g

Lif 3.5 g

Karbonhidrat 10.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pollo con coco al estilo de Malasia

25sa 40 dk

Satay de pollo al estilo balinés con verduras encurtidas

1sa

Pollo garam masala con arroz basmati

40 dk

Curry de pollo ceilandés (Koththu roti) - Sri Lanka

1sa 20 dk

Pollo con batatas al curry

30 dk

Sopa de pollo y cebada con verduras

1sa 30 dk

Estofado de cordero con leche de coco (Rendang) - Malasia

55 dk

Pollo con salsa de jengibre

1sa 20 dk

Sopa de pavo y repollo

40 dk

Sopa harira con pollo

1sa 25 dk

Pollo en salsa de yogur - India

35 dk

Pollo asado al estilo peruano con salsa verde y ensalada de aguacate

10sa 30 dk