Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 raciones
Malzemeler
Salsa de yogur
-
1 diente de ajo
-
250 g de yogur natural (2 yogures)
-
1 cucharada de aceite de oliva
Verduras variadas
-
200 g de cebolla en cuartos
-
50 g de tomate concentrado
-
400 g de tomates en cuartos
-
2 cucharaditas de sal
-
1 cucharadita de pimienta molida
-
1 cucharadita de azúcar
-
1 cucharada de aceite de oliva
-
500 g de agua
-
200 g de arroz basmati
-
300 g de berenjenas en dados (2 cm)
-
150 g de pimiento rojo en trozos (2 cm)
-
150 g de pimiento amarillo en trozos (2 cm)
-
200 g de calabacín en rodajas
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
9.8 g
Kalori
1410 kJ /
337 kcal
Yağ
7.88 g
Lif
6.65 g
Karbonhidrat
56.77 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Especial berenjena
12 Tarif
İspanya
İspanya
ESPECIAL BERENJENAS
12 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Judías verdes con chalotas y champiñones
45 dk
Judías verdes con bacalao y pimientos
50 dk
Berenjenas al ajillo
50 dk
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50 dk
Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas
35 dk
Tabulé de coliflor al vapor
40 dk
Batata guisada con conservas
30 dk
Tortilla de coliflor
40 dk
Salteado de champiñones y calabacín con jamón
20 dk
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20 dk
Berenjenas rellenas con huevo
1sa
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50 dk