Creme de abóbora e camarão

Creme de abóbora e camarão

4.8 79 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

6 doses

Malzemeler

sementes de abóbora
30 g
folhas de tomilho
1 c. sopa de
flor de sal
1 pitada de
camarão c/ casca
400 g
água
400 g
dentes de alho
4
azeite mais q.b. p/ saltear
30 g
manteiga
10 g
malagueta vermelha seca (opcional)
1
sal
2 pitadas de
vinagre balsâmico
1 c. sopa de
cebola
150 g
abóbora cortada em pedaços
800 g
batata cortada em pedços
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 454.6 mg

Protein 13 g

Kalori 853.9 kJ / 204.1 kcal

Yağ 9.7 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 18.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Surpreenda e deixe todos de boca aberta 8 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Papas de carolo

35 dk

Sumo framboesa, morango e amoras

5 dk

Quiche de frango com abóbora

1sa 30 dk

Creme de cogumelos

45 dk

Sopa de tomate e repolho

50 dk

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

45 dk

Sopa de curgete com cebolinho

40 dk

Batatas "fritas" saudáveis

40 dk

Sumo detox de maçã e pera

10 dk

Sopa de feijão com arroz

50 dk

Risoto de alheira com grelos e castanhas

30 dk

Risoto de camarão e leite de coco

30 dk