Quiche de salmón y brócoli

4.3 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

8 raciones

Malzemeler

Masa quebrada

150 g de harina de repostería
75 g de mantequilla fría en trozos pequeños
½ cucharadita de sal
50 g de agua fría

Relleno

80 - 100 g de queso emmental
200 g de salmón fresco sin piel ni espinas en trozos de aprox. 2 cm
20 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo laminados
250 g de ramilletes de brócoli
1 pellizco de sal
80 - 100 g de puerro en rodajas
30 g de mantequilla
400 g de leche
3 cucharadas de harina
4 huevos
1 cucharadita rasa de sal
1 pellizco de nuez moscada molida
1 pellizco de pimienta molida

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 626.7 mg

Protein 14.7 g

Kalori 1567.9 kJ / 374.8 kcal

Yağ 24.2 g

Lif 0.7 g

Doymuş Yağ 12 g

Karbonhidrat 24.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 179 50 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pionono de salmón

1sa 50 dk

Salsa de tomate

40 dk

Tallarines con anchoas, tomates cherry y albahaca fresca

30 dk

Espinacas a la crema con huevos poché

35 dk

Risotto

30 dk

Quiche Lorraine

50 dk

Quiche de puerro y queso gallego

1sa

Risotto con calabacín y langostinos

55 dk

Quiche de espinacas y feta con pasta filo

45 dk

Quiche de calabaza y queso feta

2sa 20 dk

Tarta salada de puerros

1sa 20 dk

Tarta de chocolate

40 dk