茄汁海鮮拌炒飯

茄汁海鮮拌炒飯

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 人份

Malzemeler

水
1200 克
米洗淨、瀝乾
150 克
番茄醬
2 ½ 大匙
洋蔥切塊
110 克
蒜頭
10 克
油
1 大匙
綠色花椰菜切小朵
70 克
花枝清洗去除內臟，切圈(約1公分)
80 克
蝦仁
100 克
牛番茄切丁
70 克
醬油依個人喜好添加
½ 大匙
鹽依個人喜好添加
¼ 茶匙

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Protein 8.8 g

Kalori 875.8 kJ / 209.5 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 1.5 g

Karbonhidrat 37.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

台灣味拌炒飯 11 Tarif
Tayvan

Bunları da beğenebilirsiniz...

整顆蕃茄飯

整顆蕃茄飯

45 dk

茄汁炒三鮮

茄汁炒三鮮

40 dk

櫻花蝦炒飯

櫻花蝦炒飯

1sa

日式拿波里蛋通心粉

日式拿波里蛋通心粉

55 dk

蔬菜濃湯

蔬菜濃湯

35 dk

XO醬蝦仁拌炒飯

XO醬蝦仁拌炒飯

45 dk

碗仔翅

碗仔翅

50 dk

綠豆煎餅

綠豆煎餅

30 dk

揚州拌炒飯

揚州拌炒飯

45 dk

香椿松子拌炒飯

香椿松子拌炒飯

50 dk

鹹魚雞粒炒飯

鹹魚雞粒炒飯

1sa 10 dk

干炒牛河

干炒牛河

1sa