Cihazlar ve Aksesuarlar
Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
10 sztuk
Malzemeler
-
250 g mleka
-
250 g wody mineralnej, gazowanej
-
400 g szpinaku mrożonego, rozdrobnionego uprzednio rozmrożonego
-
250 g mąki pszennej
-
2 jajka
-
2 łyżki oleju
-
1 ½ łyżeczki soli
-
masło do natłuszczenia patelni
-
200 g serka śmietankowego
-
4 - 6 gałązek szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 sztukę
Protein
7.4 g
Kalori
886 kJ /
211 kcal
Yağ
11.4 g
Lif
1.6 g
Karbonhidrat
21.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
OBIADY
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Szybki sos mango
20 dk
Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)
30 dk
Krem czekoladowy z awokado
5 dk
Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas
40 dk
Zielone smoothie z sałatą, mango i bananami
10 dk
Placki z dyni i kurczaka
40 dk
Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia
10 dk
Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym
40 dk
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 dk
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 dk
Pudding chia z galaretką borówkową
2sa 15 dk
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 dk