![Pudins de quinoa con salsa de frambuesa Pudins de quinoa con salsa de frambuesa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8A90D863-F829-45D3-804F-262B69594FD0/Derivates/EADD1A38-88E9-4452-A4C5-679E593B1F31.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salsa de frambuesa
-
300
g de frambuesas frescas
veya 300 g de frambuesas congeladas descongeladas previamente - 100 - 150 g de azúcar (ajuste a su gusto)
- 30 g de zumo de limón
- mantequilla para engrasar
Pudins de quinoa
- 300 g de zumo de naranja recién exprimido (de 4-5 naranjas)
- 300 g de leche de coco
- 50 g de dátiles sin hueso
-
½
cucharadita de canela molida (ajuste a su gusto)
veya ¼ - ½ cucharadita de cardamomo molido (ajuste a su gusto) - 160 g de quinoa en grano
-
½
vaina de vainilla
veya ½ cucharadita de vainilla líquida - 1 plátano maduro (aprox. 100 g) en rodajas
- 500 g de agua
- 50 g de frutos rojos frescos variados
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1599 kJ / 382 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 55 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pan de castañas
4 godz.
Cake salado con okara de almendra (sin lactosa)
9h
Blondie con almendras y frutos rojos
30min
Crackers de quinoa
30min
Rawnie (brownie crudivegano)
2 godz. 10 min
Crema crudívora de brócoli
1 godz. 10 min
Mantequilla de frutos secos y semillas
10min
Bebida de arroz basmati al limón
6h 15min
Barritas crujientes de cereales, cacahuetes y chocolate
1h
Bebida de soja y sésamo
12h 45 min
Calabacines con mermelada de cebolla y crema de parmesano
2 godz. 15 min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1h