Ana içeriğe geç Arama
Bolivian Rice Pilaf

Bolivian Rice Pilaf
4.4 10 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • carrots cut in sticks (5 cm x 0.5 cm)
    250 g
  • coconut oil
    3 Tbsp
  • garlic cloves crushed
    2
  • fine sea salt
    1 ½ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • dried sage
    2 Tbsp
  • fresh oregano
    2 Tbsp
  • mint leaves
    3 Tbsp
  • water
    1000 g
  • quinoa grains
    100 g
  • wild rice mix
    250 g
  • spring onions cut in pieces
    6
    60 g shallots, cut in pieces
  • red peppers diced (1 cm)
    120 g
  • limes zest and juice, to taste
    2 - 3

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7 g
Kalori 1155 kJ / 276 kcal
Yağ 7 g
Lif 4.2 g
Karbonhidrat 44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

South American Party 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Colourful Tuna Rice Salad

3.2(6)

40 dk

Green Bean Casserole

3.7(19)

1sa 30 dk

Veggie 'Burritos'

3.8(9)

20 dk

Balsamic Spelt Salad

3.9(10)

20 dk

Mixed Meat Stew with Polenta - Spezzatino misto con polenta

3.8(8)

1sa 45 dk

Almond Cheese

3.3(7)

6sa 15 dk

Warm Turkey and Green Bean Salad

4.2(9)

35 dk

Risotto with Broccoli Rabe

4.6(50)

30 dk

Millet-stuffed Cabbage Rolls with Mushroom Sauce

4.4(29)

1sa 40 dk

Polenta with Ratatouille

4.1(106)

1sa 20 dk

Quinoa Broth

4.2(47)

35 dk

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

4.4(130)

1sa 15 dk