Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g carrots, cut in sticks (5 cm x 0.5 cm)
- 3 Tbsp coconut oil
- 2 garlic cloves, crushed
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 2 Tbsp dried sage
- 2 Tbsp fresh oregano
- 3 Tbsp mint leaves
- 1000 g water
- 100 g quinoa grains
- 250 g wild rice mix
-
6
spring onions, cut in pieces
veya 60 g shallots, cut in pieces - 120 g red peppers, diced (1 cm)
- 2 - 3 limes, zest and juice, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1155 kJ / 276 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 44 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 4.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30min
Kelp Noodles in Marinara Sauce
20min
Gluten-free Aubergine and Walnut Tart
1h
Salt Cod Fritters
45min
Amaranth and Chickpea Patties
1h 30min
Sweet beet
15min
Vegan Gingerbread Trifle with Cherries
20min
Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)
4 godz. 15 min
Millet Salad with Lentils and Pomegranate
2h 35 min
Puy Lentil Dip
45min
Vegan Spanish Omelette
40min
Chickpea Pancakes
20min