Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g cauliflower florets
- 2 Tbsp olive oil, plus 25 g
- ground black pepper, to taste
- 1 garlic clove
- 60 g tahini
- 1 tsp salt, plus extra to taste
- ¼ tsp ground cumin
- 1 tsp lemon juice
- extra virgin olive oil, for garnishing
- fresh parsley leaves, roughly chopped, for garnishing
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 679.4 kJ / 162.4 kcal
- Protein
- 3.7 g
- Karbonhidrat
- 7.4 g
- Yağ
- 14.3 g
- Doymuş Yağ
- 2.1 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 429.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée
1h
Pistachio Butter
5min
Baby-friendly Roasted Red Pepper Houmous
50 min
Sumac-spiced Houmous
5min
Vegan Chickpea and Mushroom Stew
30 min
Soft Carrot Tortilla Chips with Guacamole (TM6)
1h
Vegetable Stock Paste (Vegan)
40 min
Courgette Salad with Parmesan and Sun-Dried Tomato Vinaigrette (TM5)
15 Min
Courgette and Lemon Sorbet
8 Std. 5 Min
Cauliflower Rice with Crunchy Peanut Sauce and Vegetables
40 min
Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata
20 min
Smooth Peanut Butter
5min