Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g cauliflower florets
- 2 Tbsp olive oil, plus 25 g
- ground black pepper, to taste
- 1 garlic clove
- 60 g tahini
- 1 tsp salt, plus extra to taste
- ¼ tsp ground cumin
- 1 tsp lemon juice
- extra virgin olive oil, for garnishing
- fresh parsley leaves, roughly chopped, for garnishing
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 679.4 kJ / 162.4 kcal
- Protein
- 3.7 g
- Karbonhidrat
- 7.4 g
- Yağ
- 14.3 g
- Doymuş Yağ
- 2.1 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 429.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream (TM6)
45min
Black Bean Houmous with Maize Chips
1 Std. 15 Min
Vegan Ginger Biscuits
40min
Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce (TM6)
40min
Sauerkraut
12 godz. 15 min
Berry Liqueur
25 min
Broccoli Cream Soup with Croutons
1u.
Spanish Tortilla
1u.
Cranberry Cream Cheese Dip with Biscotti Tree
1u.
Carrot and Chickpea Spread
15min
No-roll cheesy broccoli quiche
1h 25min
Leftover Vegetable Houmous
10 Min