Ana içeriğe geç Arama
Peanut and Banana Breakfast Smoothie

Peanut and Banana Breakfast Smoothie
4.6 67 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
2 glasses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • dry-roasted peanuts, unsalted
    50 g
  • rolled oats
    20 g
  • bananas (approx. 2 large)
    220 g
  • plain yoghurt
    80 g
  • milk
    80 g
  • agave syrup
    15 g
    1 - 2 tsp honey
  • ice cubes plus extra for serving
    120 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 12.6 g
Kalori 1538 kJ / 368 kcal
Yağ 15.5 g
Karbonhidrat 44.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

BREAKFAST 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

4.9(424)

35 dk

Janek's Chicken Soup

4.2(62)

2sa

Crunchy Peanut Butter

4.7(69)

5 dk

Frozen Cranberry Margarita

4.5(20)

5 dk

Coffee Protein Recovery Shake

4.7(92)

5 dk

Chicken Chia Burgers

4.4(102)

1sa 10 dk

Salt-free Vegetable Stock Paste

4.9(47)

50 dk

Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts

4.7(124)

30 dk

Blueberry Mojito

4.7(37)

10 dk

Date and Pecan Protein Balls

4.8(88)

10 dk

Ham, Mushroom and Cheese Crêpes

4.2(127)

1sa 20 dk

Devilled Chicken with Coleslaw

4.4(110)

1sa 45 dk