Peanut and Banana Breakfast Smoothie

Peanut and Banana Breakfast Smoothie

4.6 70 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 glasses

Malzemeler

dry-roasted peanuts, unsalted
50 g
rolled oats
20 g
bananas (approx. 2 large)
220 g
plain yoghurt
80 g
milk
80 g
agave syrup
15 g
1 - 2 tsp honey
ice cubes plus extra for serving
120 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 12.6 g

Kalori 1538 kJ / 368 kcal

Yağ 15.5 g

Karbonhidrat 44.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

BREAKFAST 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crunchy Peanut Butter

5min

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

35min

Salt-free Vegetable Stock Paste

50min

Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts

30min

Blueberry Mojito

10min

Apples and Prunes - from 6 months

15min

Chicken and Warm Potato Salad

55min

Janek's Chicken Soup

2h

Devilled Chicken with Coleslaw

1h 45min

Coffee Protein Recovery Shake

5min

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

5min

Chicken Caprese Pasta Salad

25min