Peanut and Banana Breakfast Smoothie

Peanut and Banana Breakfast Smoothie

4.7 75 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 glasses

Malzemeler

dry-roasted peanuts, unsalted
50 g
rolled oats
20 g
bananas (approx. 2 large)
220 g
plain yoghurt
80 g
milk
80 g
agave syrup
15 g
1 - 2 tsp honey
ice cubes plus extra for serving
120 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 12.6 g

Kalori 1538 kJ / 368 kcal

Yağ 15.5 g

Karbonhidrat 44.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

BREAKFAST 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salt-free Vegetable Stock Paste

50 Min

Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts

30 Min

Blueberry Mojito

10 Min

Hash Browns

35 Min

Chicken and Warm Potato Salad

55 Min

Carrot Mash

1 Std.

Coffee Protein Recovery Shake

5 Min

Ginger and Honey Immune Booster

10 Min

Express Strawberries Dessert

5 Min

Devilled Chicken with Coleslaw

1 Std. 45 Min

Janek's Chicken Soup

2 Std.

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

5 Min