Peanut and Banana Breakfast Smoothie

Peanut and Banana Breakfast Smoothie

4.6 73 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

2 glasses

Malzemeler

dry-roasted peanuts, unsalted
50 g
rolled oats
20 g
bananas (approx. 2 large)
220 g
plain yoghurt
80 g
milk
80 g
agave syrup
15 g
1 - 2 tsp honey
ice cubes plus extra for serving
120 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 12.6 g

Kalori 1538 kJ / 368 kcal

Yağ 15.5 g

Karbonhidrat 44.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

BREAKFAST 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salt-free Vegetable Stock Paste

50 dk

Sweet Potato Mash with Sage and Hazelnuts

30 dk

Blueberry Mojito

10 dk

Chicken Caprese Pasta Salad

25 dk

Chicken and Warm Potato Salad

55 dk

Egg Free Pasta

1sa 35 dk

Janek's Chicken Soup

2sa

Devilled Chicken with Coleslaw

1sa 45 dk

Ginger and Honey Immune Booster

10 dk

Crunchy Peanut Butter

5 dk

Chicken Chia Burgers

1sa 10 dk

Coffee Protein Recovery Shake

5 dk