Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g di concentrato di pomodoro
- 80 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
200
g di sedano rapa, sbucciato ed a pezzi (2-3 cm)
veya 200 g di patate a pasta farinosa, sbucciate ed a pezzi (2-3 cm) - 300 g di lenticchie rosse
- 900 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- 4 filetti di tonno in scatola al naturale sgocciolati (circa 150 g l'uno)
- 2 rametti di timo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco o in polvere (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2309 kJ / 552 kcal
- Protein
- 56 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Yağ
- 19 g
- Lif
- 11 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zuppa di lenticchie e zucca
45 dk
Mercimek corbasi (Crema di lenticchie rosse)
45 dk
Zuppa di lenticchie
50min
Vellutata di piselli con polpettine di ricotta
55 dk
Zuppa di lenticchie rosse
50min
Zuppa di peperoni rossi e zucchine
55 dk
Crema di fagioli e ceci al profumo di rosmarino
40min
Zuppa di piselli spezzati
1h
Zuppa di ceci e castagne
1h 20min
Vellutata di bietole con quinoa e fagioli neri
1h
Zuppa di piselli spezzati e prosciutto
1 godz. 25 min
Purea di fagioli e spinaci
35min