Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 remolacha cruda pelada y en trozos de 4-5 cm (aprox. 100 g)
- 1 naranja pelada (sin nada de parte blanca) en 8 trozos
- 1 manzana Royal Gala descorazonada, en trozos de 4-5 cm
-
125
g de frambuesas frescas
veya 125 g de frambuesas congeladas - 400 g de agua de coco
- polen de abeja para espolvorear (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vaso
- Kalori
- 295.5 kJ / 70.8 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Karbonhidrat
- 14.2 g
- Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie verde para dos
5 min
Bebida detox de manzana y pera
5 min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10min
Smoothie de cítricos
5 min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10min
Bebida de apio
5 min
Smoothie tropical de fresas
5 min
Zumo amarillo
10min
Batido de papaya, piña y plátano
5 min
Smoothie de plátano y arándanos
5 min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10min
Batido de piña, mango y ciruela
5 min