Smoothie rojo

Smoothie rojo

4.7 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 vasos

Malzemeler

1 remolacha cruda pelada y en trozos de 4-5 cm (aprox. 100 g)
1 naranja pelada (sin nada de parte blanca) en 8 trozos
1 manzana Royal Gala descorazonada, en trozos de 4-5 cm
125 g de frambuesas frescas

125 g de frambuesas congeladas
400 g de agua de coco
polen de abeja (isteğe bağlı) para espolvorear

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Protein 1.9 g

Kalori 295.5 kJ / 70.8 kcal

Yağ 0.5 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 14.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Tarif
İspanya

Vida sana 88 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

5 dk

Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro

1sa 5 dk

Pudin de guisantes y zanahorias

1sa 20 dk

Entraña con judías rojas y queso feta al limón

30 dk

Crêpes rellenos de champiñones y crema de soja (sin lactosa)

9sa 30 dk

Arroz pilaf con frutos rojos

45 dk

Menú: Sopa de pan y tomate. Tortilla de espinacas. Ratatouille al vapor

1sa 5 dk

Mazorcas de maíz a la barbacoa con salsa de cilantro y queso

40 dk

Fritos de verduras con salsa tzatziki (sin gluten)

30 dk

Tagliatelle de harina de castaña al pesto de nueces (sin gluten)

45 dk

Ravioli de requesón con salsa de berenjena

1sa 30 dk

Bebida de apio

5 dk