Hamsi Buğulama

Hamsi Buğulama

3.9 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porsiyon

Malzemeler

soğan ikiye bölünmüş, servis etmek için eksra sğan
200 g
domates ikiye bölünmüş, servis etmek için ekstra domates
150 g
zeytinyağı
40 g
tuz
1 tk
toz karabiber
¾ tk
pul biber
½ tk
limon suyu
20 g
hamsi, bütün, taze kafası ve içi ayıklanmış, kılçıklı veya kılçıksız
800 g
limon dilimlenmiş
½
soğan dilimlenmiş
maydanoz, taze ayıklanmış
2 dal

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 37 g

Kalori 1212.5 kJ / 289.4 kcal

Yağ 14.1 g

Lif 1.1 g

Karbonhidrat 3.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kolay Fikirler 200 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kalamarlı Börülce Yahnisi

5 Std. 15 Min

Ev Yapımı Biberli Tavuk Salamı

3 Std. 25 Min

Domates Soslu, Arpa Şehriyeli Bütün Tavuk

2 Std.

Vegan, İstiridye Mantarı Çorbası

40 Min

Kekik, Nane ve Tarçınlı Bitki Çayı

10 Min

Defne Yapraklı Adaçayı

15 Min

Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli

16 Std.

Yavaş Pişirilmiş Nohut

26 Std. 5 Min

Buharda pişmiş ıspanak

15 Min

Karnabahar Pilavı

10 Min

Baharatlı Nohut ''Chana Masala''

1 Std. 30 Min

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

25 Min