Hamsi Buğulama

Hamsi Buğulama

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porsiyon

Malzemeler

soğan ikiye bölünmüş, servis etmek için eksra sğan
200 g
domates ikiye bölünmüş, servis etmek için ekstra domates
150 g
zeytinyağı
40 g
tuz
1 tk
toz karabiber
¾ tk
pul biber
½ tk
limon suyu
20 g
hamsi, bütün, taze kafası ve içi ayıklanmış, kılçıklı veya kılçıksız
800 g
limon dilimlenmiş
½
soğan dilimlenmiş
maydanoz, taze ayıklanmış
2 dal

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 37 g

Kalori 1212.5 kJ / 289.4 kcal

Yağ 14.1 g

Lif 1.1 g

Karbonhidrat 3.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kolay Fikirler 200 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Domates Soslu Patatesli Balık

Domates Soslu Patatesli Balık

50min

Nane, Tarçın ve Zencefilli Çay

Nane, Tarçın ve Zencefilli Çay

20min

Soyulmuş Sarımsak

Soyulmuş Sarımsak

5min

Bulgurlu Kıymalı Ispanak

Bulgurlu Kıymalı Ispanak

30min

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

45min

Terbiyeli Kerevizli Kuzu

Terbiyeli Kerevizli Kuzu

1h 15min

Kıymalı Ispanak

Kıymalı Ispanak

45min

Kabak Tatlısı

Kabak Tatlısı

7h

Tarçınlı Badem Şekerlemeleri

Tarçınlı Badem Şekerlemeleri

25min

Sebzeli Kuzu Yahni

Sebzeli Kuzu Yahni

55min

Havuç ve Portakallı Shot

Havuç ve Portakallı Shot

5min

Kaymaklı Kuymak

Kaymaklı Kuymak

20min