Hamsi Buğulama

Hamsi Buğulama

3.6 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porsiyon

Malzemeler

soğan ikiye bölünmüş, servis etmek için eksra sğan
200 g
domates ikiye bölünmüş, servis etmek için ekstra domates
150 g
zeytinyağı
40 g
tuz
1 tk
toz karabiber
¾ tk
pul biber
½ tk
limon suyu
20 g
hamsi, bütün, taze kafası ve içi ayıklanmış, kılçıklı veya kılçıksız
800 g
limon dilimlenmiş
½
soğan dilimlenmiş
maydanoz, taze ayıklanmış
2 dal

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 37 g

Kalori 1212.5 kJ / 289.4 kcal

Yağ 14.1 g

Lif 1.1 g

Karbonhidrat 3.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kolay Fikirler 200 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tavuklu Pilav

1sa 10 dk

Avusturya Usulü Patates Salatası

1sa 30 dk

Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk

1sa 50 dk

Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua

30 dk

Bonfile ve Brokolili Pilav

50 dk

Balkabaklı Peynirli Makarna

1sa 15 dk

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

15 dk

Zeytinyağlı Pırasa

30 dk

Sebzeli Tortilla Katları

1sa 10 dk

Papatyalı Limonata

15 dk

Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura

1sa

Domates Soslu Patatesli Balık

50 dk