Hamsi Buğulama

Hamsi Buğulama

4.0 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porsiyon

Malzemeler

soğan ikiye bölünmüş, servis etmek için eksra sğan
200 g
domates ikiye bölünmüş, servis etmek için ekstra domates
150 g
zeytinyağı
40 g
tuz
1 tk
toz karabiber
¾ tk
pul biber
½ tk
limon suyu
20 g
hamsi, bütün, taze kafası ve içi ayıklanmış, kılçıklı veya kılçıksız
800 g
limon dilimlenmiş
½
soğan dilimlenmiş
maydanoz, taze ayıklanmış
2 dal

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 37 g

Kalori 1212.5 kJ / 289.4 kcal

Yağ 14.1 g

Lif 1.1 g

Karbonhidrat 3.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kolay Fikirler 200 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Menemen (Konserve Domatesli)

25 dk

Çoklu Pişirme: Haşlanmış Sebze, Domates Soslu ve Mantarlı Spagetti, Tavuk ve Köz Biber Soslu Yasemin Pilavı

1sa

Düşes Patatesler

1sa 10 dk

Hindistan Cevizi Sütlü Pilav ve Körili Tavuk

1sa 50 dk

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

25 dk

Tahin

10 dk

Etli Bamya

1sa 10 dk

Ekmek Üstü Tavuk Salata

40 dk

Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav

50 dk

Domates Soslu Patatesli Balık

50 dk

Semizotu Yemeği

1sa 5 dk

Buharda Pişmiş Patates ve Çipuralar

35 dk