Cihazlar ve Aksesuarlar
Hamsi Buğulama
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
soğan ikiye bölünmüş, servis etmek için eksra sğan200 g
-
domates ikiye bölünmüş, servis etmek için ekstra domates150 g
-
zeytinyağı40 g
-
tuz1 tk
-
toz karabiber¾ tk
-
pul biber½ tk
-
limon suyu20 g
-
hamsi, bütün, taze kafası ve içi ayıklanmış, kılçıklı veya kılçıksız800 g
-
limon dilimlenmiş½
-
soğan dilimlenmiş
-
maydanoz, taze ayıklanmış2 dal
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
37 g
Kalori
1212.5 kJ /
289.4 kcal
Yağ
14.1 g
Lif
1.1 g
Karbonhidrat
3.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Kolay Fikirler
200 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Hurmalı Yulaflı Muhallebi
3sa 25 dk
Biberli Bonfile Küpleri
30 dk
Kale Lahanası ve Beyaz Fasulye Çorbası
55 dk
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 dk
Varoma'da Yoğurt
12sa
Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta
45 dk
Dereotlu ve Beyaz Peynirli Ekmek
1sa 20 dk
Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek
30 dk
Kıtırlı Challah Ekmeği
1sa 30 dk
Domates Soslu Patatesli Balık
50 dk
Vişne ve Kefirli İçecek
5 dk
Orman Kebabı
1sa