Hamsi Buğulama

Hamsi Buğulama

3.8 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 porsiyon

Malzemeler

soğan ikiye bölünmüş, servis etmek için eksra sğan
200 g
domates ikiye bölünmüş, servis etmek için ekstra domates
150 g
zeytinyağı
40 g
tuz
1 tk
toz karabiber
¾ tk
pul biber
½ tk
limon suyu
20 g
hamsi, bütün, taze kafası ve içi ayıklanmış, kılçıklı veya kılçıksız
800 g
limon dilimlenmiş
½
soğan dilimlenmiş
maydanoz, taze ayıklanmış
2 dal

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 37 g

Kalori 1212.5 kJ / 289.4 kcal

Yağ 14.1 g

Lif 1.1 g

Karbonhidrat 3.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kolay Fikirler 200 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vişneli Clafoutis

50 dk

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Değerlendirme yok

Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua

30 dk

Tereyağı

40 dk

Tam Buğday, Zencefil ve Kahveli Muffinler

2sa 5 dk

Taze Otlu, Sarımsak ve Soğanlı Ekmek

1sa 10 dk

Vejetaryen Pizza

1sa 40 dk

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

45 dk

Domuz Pastırması Kaplı Hindi Budu ve Patates

2sa

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

25 dk

Sebzeli Kuzu Yahni

55 dk

Patlıcanlı Bulgur Pilavı

40 dk