Avokadolu Enginar

Avokadolu Enginar

4.8 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 3sa 45 dk

5 porsiyon

Malzemeler

su
600 g
zeytinyağı
50 g
tuz ekstra 1-2 tutam tuz
¼ tk
enginar çanağı, taze (yakl. Ø 8 cm), kararmamaları için limonla ovulmuş
5
limon suyu
40 - 45 g
kırmızı soğan
30 - 40 g
avokado olgun
480 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 213 mg

Protein 3.5 g

Kalori 1116.6 kJ / 266.9 kcal

Yağ 24.1 g

Lif 8.9 g

Karbonhidrat 13.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit ve Lezzetli 18 Tarif
Türkiye

Kolay Fikirler 200 Tarif
Türkiye

Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası

40 dk

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10 dk

Tatlı Patatesli Cheesecake Barları

Tatlı Patatesli Cheesecake Barları

Değerlendirme yok

Narlı Pancar ve Armut Püresi

Narlı Pancar ve Armut Püresi

1sa 5 dk

Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake

Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake

3sa 30 dk

Taze İç Bakla Humusu

Taze İç Bakla Humusu

50 dk

Zeytinyağlı Sebzeli Enginar

Zeytinyağlı Sebzeli Enginar

2sa 5 dk

Zeytinyağlı Enginar

Zeytinyağlı Enginar

1sa

Mutabbal

Mutabbal

10 dk

Sebzeli Kızarmış Tavuk

Sebzeli Kızarmış Tavuk

1sa 10 dk

Körili Coleslaw

Körili Coleslaw

10 dk

Muhammara

Muhammara

10 dk