Avokadolu Enginar

Avokadolu Enginar

4.8 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 3sa 45 dk

5 porsiyon

Malzemeler

su
600 g
zeytinyağı
50 g
tuz ekstra 1-2 tutam tuz
¼ tk
enginar çanağı, taze (yakl. Ø 8 cm), kararmamaları için limonla ovulmuş
5
limon suyu
40 - 45 g
kırmızı soğan
30 - 40 g
avokado olgun
480 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 213 mg

Protein 3.5 g

Kalori 1116.6 kJ / 266.9 kcal

Yağ 24.1 g

Lif 8.9 g

Karbonhidrat 13.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit ve Lezzetli 18 Tarif
Türkiye

Kolay Fikirler 200 Tarif
Türkiye

Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

40 dk

Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası

20 dk

Varoma'da Yeşillikli Omlet

40 dk

Bellini Kokteyl

5 dk

Somon Tartar

10 dk

Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası

30 dk

Bolonez Soslu Kabak Zoodle

40 dk

Patlıcanlı ve Bademli Dip

20 dk

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

25 dk

Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet

30 dk

Mojito

5 dk

Pancar Salatası

15 dk