Avokadolu Enginar

Avokadolu Enginar

4.8 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 3sa 45 dk

5 porsiyon

Malzemeler

su
600 g
zeytinyağı
50 g
tuz ekstra 1-2 tutam tuz
¼ tk
enginar çanağı, taze (yakl. Ø 8 cm), kararmamaları için limonla ovulmuş
5
limon suyu
40 - 45 g
kırmızı soğan
30 - 40 g
avokado olgun
480 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 213 mg

Protein 3.5 g

Kalori 1116.6 kJ / 266.9 kcal

Yağ 24.1 g

Lif 8.9 g

Karbonhidrat 13.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit ve Lezzetli 18 Tarif
Türkiye

Kolay Fikirler 200 Tarif
Türkiye

Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kahveli Trüf Çikolata

2sa 50 dk

Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza

1sa

Wellington Usulü Bonfile ve Kırmızı Şarap Sosu

Değerlendirme yok

Zeytinyağlı Sebzeli Enginar

2sa 5 dk

Zeytinyağlı Enginar

1sa

Vegan Rokoko Pasta

3sa 30 dk

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50 dk

Somon Tartar

10 dk

Biberiye ve Yaban Mersinli Mokteyl

10 dk

Bolonez Soslu Kabak Zoodle

40 dk

Detoks Salatası

10 dk

Margarita

10 dk