Avokadolu Enginar

Avokadolu Enginar

4.8 12 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 3sa 45 dk

5 porsiyon

Malzemeler

su
600 g
zeytinyağı
50 g
tuz ekstra 1-2 tutam tuz
¼ tk
enginar çanağı, taze (yakl. Ø 8 cm), kararmamaları için limonla ovulmuş
5
limon suyu
40 - 45 g
kırmızı soğan
30 - 40 g
avokado olgun
480 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 213 mg

Protein 3.5 g

Kalori 1116.6 kJ / 266.9 kcal

Yağ 24.1 g

Lif 8.9 g

Karbonhidrat 13.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit ve Lezzetli 18 Tarif
Türkiye

Kolay Fikirler 200 Tarif
Türkiye

Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poşe Yumurtalar

16 dk

Bolonez Soslu Kabak Zoodle

40 dk

Glütensiz Kuru Pastalar

3sa

Kereviz Salatası

10 dk

Ananas Carpaccio ve Pembe Sorbe

25 dk

Taze İç Bakla Humusu

50 dk

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

35 dk

Zeytinyağlı Sebzeli Enginar

2sa 5 dk

Zeytinyağlı Enginar

1sa

Badem Posasından Pankekler

30 dk

Pırasa ve Somonlu Pratik Milföy Böreği

1sa 30 dk

Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu

5 dk