Avokadolu Enginar

Avokadolu Enginar

4.6 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 3sa 45 dk

5 porsiyon

Malzemeler

su
600 g
zeytinyağı
50 g
tuz ekstra 1-2 tutam tuz
¼ tk
enginar çanağı, taze (yakl. Ø 8 cm), kararmamaları için limonla ovulmuş
5
limon suyu
40 - 45 g
kırmızı soğan
30 - 40 g
avokado olgun
480 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 213 mg

Protein 3.5 g

Kalori 1116.6 kJ / 266.9 kcal

Yağ 24.1 g

Lif 8.9 g

Karbonhidrat 13.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit ve Lezzetli 18 Tarif
Türkiye

Kolay Fikirler 200 Tarif
Türkiye

Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Karabuğdaylı Ekmek

2h 30min

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

40min

Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki

25h 10min

Kremalı Viski Likörü

15min

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

45min

Domates Çorbası, Ispanaklı Rulo Omlet ve Buharda Sebze

1h 5min

Basit Granola

25min

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10min

Badem Sütü

6h 10min

Avokadolu Hindistan Cevizli Dondurma

6h 15min

Hellimli Pancar Salatası

20min

Eski Kaşarlı Kabak Pizza

40min