Avokadolu Enginar

Avokadolu Enginar

4.8 11 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 3sa 45 dk

5 porsiyon

Malzemeler

su
600 g
zeytinyağı
50 g
tuz ekstra 1-2 tutam tuz
¼ tk
enginar çanağı, taze (yakl. Ø 8 cm), kararmamaları için limonla ovulmuş
5
limon suyu
40 - 45 g
kırmızı soğan
30 - 40 g
avokado olgun
480 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 213 mg

Protein 3.5 g

Kalori 1116.6 kJ / 266.9 kcal

Yağ 24.1 g

Lif 8.9 g

Karbonhidrat 13.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit ve Lezzetli 18 Tarif
Türkiye

Kolay Fikirler 200 Tarif
Türkiye

Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yavaş Pişirilmiş Sebzeli Dana Yahni

3sa 15 dk

Çikolata ve Fıstık Ezmeli Tiramisu

15 dk

Ballı Armutlu Salata Sosu

Değerlendirme yok

Ananas Carpaccio ve Pembe Sorbe

25 dk

Sebzeli Karides

40 dk

Çilekli Beyaz Sangria

12sa

Kremalı Viski Likörü

15 dk

Bolonez Soslu Kabak Zoodle

40 dk

Tonkatsu Sos

30 dk

Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler

50 dk

Yavaş Pişirilmiş Mantarlı Dana Sokum

5sa 20 dk

Piña Colada

15 dk