Ton Balıklı Sebze Noodle

Ton Balıklı Sebze Noodle

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 35 dk

2 porsiyon

Malzemeler

Sebze noodle

su
500 g
havuç
250 g
tuz
2 - 4 tutam
kabak
250 g

Ton balığı

ton balığı, konserve süzülmüş
1 konserve
kapari turşusu
1 tk
dereotu yaprağı
2 - 3 dal
ekşi krema
150 g
150 g quark
tuz
2 - 3 tutam
karabiber
2 tutam

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 22 g

Kalori 1559 kJ / 373 kcal

Yağ 24 g

Lif 5.3 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® ile Fit Kal 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dana Etli, Biralı ve Çedar Dumpling'li Yahni

Dana Etli, Biralı ve Çedar Dumpling'li Yahni

1sa 55 dk

Rendelenmiş Patates Pancake

Rendelenmiş Patates Pancake

55 dk

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

25 dk

Karışık Sebze Eşliğinde Kayısı, Fındık ve Beyaz Peynirli İnce Bulgur

Karışık Sebze Eşliğinde Kayısı, Fındık ve Beyaz Peynirli İnce Bulgur

1sa 15 dk

Tavuklu ve Pestolu Tagliatelle

Tavuklu ve Pestolu Tagliatelle

1sa 5 dk

Porçini Mantarlı Tagliatelle

Porçini Mantarlı Tagliatelle

1sa

Muzlu ve Kuruyemişli Kıtır Granola

Muzlu ve Kuruyemişli Kıtır Granola

1sa

Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)

Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)

1sa 25 dk

Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)

Kıymalı Meksika Fasulyesi (Chili Con Carne)

35 dk

Hurmalı Yulaf Lapası

Hurmalı Yulaf Lapası

15 dk

Ton Balıklı Makarna

Ton Balıklı Makarna

1sa

Çikolatalı Fondan

Çikolatalı Fondan

40 dk