Ton Balıklı Sebze Noodle

Ton Balıklı Sebze Noodle

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 35 dk

2 porsiyon

Malzemeler

Sebze noodle

su
500 g
havuç
250 g
tuz
2 - 4 tutam
kabak
250 g

Ton balığı

ton balığı, konserve süzülmüş
1 konserve
kapari turşusu
1 tk
dereotu yaprağı
2 - 3 dal
ekşi krema
150 g
150 g quark
tuz
2 - 3 tutam
karabiber
2 tutam

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 22 g

Kalori 1559 kJ / 373 kcal

Yağ 24 g

Lif 5.3 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® ile Fit Kal 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tavuklu Buddha Bowl

1sa

Hainan Usulü Tavuklu Pilav

1sa 20 dk

Fener Balığı ve Karides Çorbası

1sa 15 dk

Karamelize Beyaz Çikolata

18sa

Füme Somon ve Kabaklı Makarna

35 dk

Guacamole

15 dk

Guacamole

5 dk

Quark'lı Yulaf Ekmeği

1sa

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

40 dk

Çilekli Tiramisu

6sa 20 dk

Çin Usulü Dana Eti

1sa 20 dk

Avokadolu Makarna Salatası

50 dk