Ton Balıklı Sebze Noodle

Ton Balıklı Sebze Noodle

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 35 dk

2 porsiyon

Malzemeler

Sebze noodle

su
500 g
havuç
250 g
tuz
2 - 4 tutam
kabak
250 g

Ton balığı

ton balığı, konserve süzülmüş
1 konserve
kapari turşusu
1 tk
dereotu yaprağı
2 - 3 dal
ekşi krema
150 g
150 g quark
tuz
2 - 3 tutam
karabiber
2 tutam

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 22 g

Kalori 1559 kJ / 373 kcal

Yağ 24 g

Lif 5.3 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® ile Fit Kal 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Badem Soslu, Patatesli Köfteler

1sa

Zencefilli Acı Biberli Salata Sosu

5 dk

Dana Etli Bolonez

45 dk

Sıcak Şarap

15 dk

Tavuklu ve Pestolu Tagliatelle

1sa 5 dk

Midyeli Penne

1sa 5 dk

Bearnez Soslu Az Pişmiş Bonfile (Vakumda Pişirme)

2sa 20 dk

Kaşar Peynirli Domates Çorbası

40 dk

Sebze Salatası

15 dk

Yüksek Proteinli Waffle

25 dk

Kızarmış Kıvrık Patatesler ve Sarımsaklı Sos

45 dk

Burrata Peynirli Pancar Carpaccio

1sa 25 dk