Ana içeriğe geç Arama
Ton Balıklı Sebze Noodle

Ton Balıklı Sebze Noodle
Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 35 dk
2 porsiyon
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Sebze noodle
  • su
    500 g
  • havuç
    250 g
  • tuz
    2 - 4 tutam
  • kabak
    250 g
Ton balığı
  • ton balığı, konserve süzülmüş
    1 konserve
  • kapari turşusu
    1 tk
  • dereotu yaprağı
    2 - 3 dal
  • ekşi krema
    150 g
    150 g quark
  • tuz
    2 - 3 tutam
  • karabiber
    2 tutam

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 22 g
Kalori 1559 kJ / 373 kcal
Yağ 24 g
Lif 5.3 g
Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® ile Fit Kal 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Değerlendirme yok

Balkabağı Latte

2.0(2)

20 dk

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

Değerlendirme yok

Frambuazlı Salata Sosu

3.3(3)

10 dk

Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza

3.5(8)

1sa

Tütsülenmiş Uskumrulu ve Semizotlu Dip

2.0(1)

10 dk

Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie

4.0(1)

15 dk

Şarap Soslu Midye (Mussels Marinière)

Değerlendirme yok

Çin Usulü Dana Eti

4.7(21)

1sa 20 dk

Glütensiz Sebzeli Pizza Hamuru

4.1(8)

45 dk

Domates Soslu Patatesli Balık

4.6(20)

50 dk

Etli Fajita

4.7(90)

40 dk