Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 17 oz eggplant
- 2 oz extra virgin olive oil, plus extra to coat eggplant
- 3 garlic cloves
- 2 oz yellow onion
- 2 oz tahini
- 1 oz freshly squeezed lemon juice
- ½ tsp salt, to taste
- ⅛ tsp freshly ground pepper, to taste
- parsley, chopped, leaves only to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 524.2 kJ / 125.3 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 6.4 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 2.6 g
- Sodyum
- 155.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kalamata Tapenade
5min
Hummus (Ilan Hall)
9 Std. 5 Min
Lime-Cilantro Vinaigrette
10min
Hummus
10min
Tzatziki
20min
Baba Ganoush
1h
Kamut Salad with Spicy Lemon Vinaigrette
9h 25 min
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1h 5min
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50min
Ancient Grain Bread
2h 30min
Cauliflower Tabbouleh
10min
Cauliflower Rice Pilaf with Yams
40min