Cihazlar ve Aksesuarlar
Couscous au rouget et aux poivrons
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
450 g de poivrons rouges en gros morceaux
-
280 g de poivrons jaunes en gros morceaux
-
220 g de poivrons verts en gros morceaux
-
½ cube de bouillon de poisson, dissous dans 250 g d'eau250 g de bouillon de poisson liquide
-
1 citron le jus uniquement
-
300 g de couscous, moyen
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de sel fin selon votre goût
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
-
350 g d'eau
-
600 g de filet de rouget (env. 18-20 filets) (voir conseil)
-
15 g de coriandre fraîche hachée
-
150 g de bouillon de poisson
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
35 g
Kalori
2439 kJ /
583 kcal
Yağ
16 g
Karbonhidrat
75 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Saveurs du Maroc
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Saveurs du Maroc
10 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Curry de cabillaud à la noix de coco
Değerlendirme yok
Asperges au thon et vinaigrette au citron
1sa
Aile de raie aux câpres
45 dk
Roulés de sole aux poireaux et pommes duchesse
30 dk
Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche
45 dk
Potée de Choucroute au Saumon et Sauce à la Crème et à l'Aneth
40 dk
Purée de Pommes de Terre et Poireaux au Cabillaud
50 dk
Laksa – Soupe de nouilles malaise au saumon et aux crevettes
50 dk
Poké Bowl au quinoa, à l'avocat et au saumon
Değerlendirme yok
Saumon cuit à la vapeur avec sauce au yaourt et crumble aux noix
Değerlendirme yok
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
1sa
Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé
1sa 30 dk