Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 450 g de poivrons rouges, en gros morceaux
- 280 g de poivrons jaunes, en gros morceaux
- 220 g de poivrons verts, en gros morceaux
- 250 g de bouillon de poisson liquide
- 1 citron, le jus uniquement
- 300 g de couscous, moyen
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 pincée de sel fin, selon votre goût
- 1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu, selon votre goût
- 350 g d'eau
- 600 g de filet de rouget (env. 18-20 filets) (voir conseil)
- 15 g de coriandre fraîche, hachée
- 150 g de bouillon de poisson
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2439 kJ / 583 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbonhidrat
- 75 g
- Yağ
- 16 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Cassolette de poulet au safran et à l'orange
1 Std. 35 Min
Pizza sauce poivron rouge, épinards et oeufs
1 Std. 45 Min
Mac & Cheese au Cheddar végan
3 Std.
Tranche de caramel salé
2h 40min
Poulet pékinois
45min
Quiche aux épinards et tomates
1 Std. 45 Min
Chili non Carne
1h
Soupe asiatique aux légumes et au tofu
1 Std. 30 Min
Pâtes aux poireaux et à l'ajvar
30min
Conchiglie à la sauce tomate fraîche et au fromage de chèvre
45min
Borsch
50 min
Nouilles sautées aux légumes
30min