Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ citron, bio de préférence
- 2 pincées de sel fin, plus un supplément selon votre goût
- 2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu, plus un supplément selon votre goût
- 4 - 6 tomates séchées à l'huile, bien égouttées
- ¼ gousse d'ail (isteğe bağlı)
- 400 g de filet de dinde sans peau (4 tranches)
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 1000 g d'eau
- 1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes, faite maison
- 400 g de petits pois frais, écossés
- 4 feuilles de menthe fraîche, lavées et séchées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1268 kJ / 303 kcal
- Protein
- 29.6 g
- Karbonhidrat
- 13.8 g
- Yağ
- 14.8 g
Alternatif tarifler
Crème de pois
40 dk
Tranche de meringue façon crumble aux pommes
2sa
Bœuf laab
1 godz. 5 min
Poulet pékinois
45min
Poulet oriental au couscous
45min
Mille-feuille d'aubergine et sauce au yaourt et à la moutarde
40 dk
Wraps poulet jalapeño et laitue
30min
Taboulé au quinoa et au thon
40 dk
Roulés de dinde au gorgonzola
1sa
Chili de boeuf et feta au citron
45min
Muesli croustillant
2sa
Steak tartare
30min