Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 6 brins de persil plat frais, les feuilles uniquement
- 2 gousses d'ail
- 120 g d'oignons, coupés en deux
- 50 g de flocons d'avoine
- 265 g d'haricots rouges en boîte, égouttés (poids une fois égoutté)
- ½ - 1 c. à café de pâte de piment frais
- 2 c. à café de moutarde
- ½ c. à café de sel fin
- ¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
- de l'huile, pour la friture
- Besin Değeri
- şuna göre 1 morceau
- Kalori
- 755 kJ / 180 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 8.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chili non Carne
1 Std.
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1 Std.
Curry de légumes à l'indienne
1 Std. 10 Min
Dhal
40min
Barres d'avoine végétariennes au fromage
45min
Pain de lentilles
1 Std. 55 Min
Goulasch de soja aux boulettes
1 Std. 25 Min
Tortillas de chia et quinoa et trio de dips
1h 45min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1 Std.
Tofu en ragoût
30min
Curry de légumes et tofu
1 Std.
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50min