
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 oz flaxseeds
- 5 ½ oz coconut milk
- 5 ½ oz red bell pepper stem and seeds removed, cut into pieces (approx. 1 pepper)
- 5 ½ oz orange peeled, seeds removed (approx. 1 orange)
- 7 oz freshly squeezed orange juice
- 3 ½ oz sparkling mineral water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 glass
- Kalori
- 122 kcal / 510 kJ
- Protein
- 3 g
- Yağ
- 7 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Lif
- 3.1 g