Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g ulei de măsline
- 50 g sos de soia
- ½ linguriță zahăr brun
- 1 lămâie, preferabil bio, coaja și zeama
- 4 fileuri de somon proaspăt, fără piele (150-180 g fiecare)
- 100 g șalote, bucăți
- 1 cățel de usturoi
- 100 g praz, doar partea albă, tăiat segmente
- 20 - 30 g ghimbir proaspăt, curățat (isteğe bağlı)
- 100 g țelină tulpină, tăiată segmente
- 350 g mazăre congelată
- 450 g apă
- 2 lingurițe sare
- 400 g buchețele de broccoli
- 2 prize piper negru măcinat
- 50 - 100 g smântână lichidă pentru gătit, 18% grăsime, după gust
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porție
- Kalori
- 2782 kJ / 664 kcal
- Protein
- 46 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 43 g
- Lif
- 9.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Supă de cartof dulce și dovlecel
25 Min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30 min
Vinete crocante cu cremă de gulii
1h
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30 min
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45 min
Supă thai cu crevete, Mere cu mirodenii
1sa 15 dk
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
45 min
Stir-fry cu ciuperci
55 min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20 min
Supă cremă de legume
45 min
Salată de fenicul proaspăt
10 Min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1h 10 min