Omini di pomodori

Omini di pomodori

Değerlendirme yok

Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa

4 porzioni

Malzemeler

1200 g di acqua
70 g di zucchine a dadini (0.5-1 cm)
80 g di riso basmati
4 pomodori (Ø min. 5-6 cm )
15 g di olio di oliva
1 cucchiaio di aceto balsamico
1 - 2 pizzichi di sale
20 g di Parmigiano a scaglie

20 g di formaggio Emmental, a cubetti (1 cm)
60 g di tonno in scatola, sott'olio ben sgocciolato
2 olive verdi, denocciolate
1 fettina di formaggio fuso
4 - 5 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 9.6 g

Kalori 820 kJ / 196 kcal

Yağ 9.1 g

Lif 2.4 g

Karbonhidrat 20.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimbi in cucina 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Torta marmorizzata (vegana)

1sa 20 dk

Rösti di verdure con crema ai funghi (TM5)

1sa 15 dk

Pasta brisèe

5 dk

Cannelloni spinaci e ricotta

1sa 30 dk

Pane alle olive

2sa 20 dk

Tortini alle verdure

55 dk

Risotto con spinaci ed asparagi

40 dk

Pizza alle verdure

2sa 5 dk

Cannelloni

1sa 20 dk

Torta salata di spinaci e pomodorini

1sa 45 dk

Tortini mediterranei alle verdure

Değerlendirme yok

Frittata di zucchine

40 dk