Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Orange and Coconut Smoothie
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
4 glasses
Malzemeler
-
fresh ginger peeled½ oz
-
fresh turmeric (isteğe bağlı) peeled½ oz
-
coconut oil1 oz
-
oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)11 - 12 oz
-
red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)4 - 5 oz
-
carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)2 oz
-
lemon (isteğe bağlı) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)2 oz
-
ice cubes5 oz
-
1 oz honey, to tastesugar (isteğe bağlı) to taste1 oz
Besin Değeri şuna göre 1 glass
Kalori
165 kcal /
690 kJ
Protein
2 g
Yağ
8 g
Karbonhidrat
26 g
Lif
5 g
