Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ oz fresh ginger, peeled
- ½ oz fresh turmeric, peeled
- 1 oz coconut oil
- 11 - 12 oz oranges, peeled and left whole (approx. 3 oranges)
- 4 - 5 oz red bell pepper, cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)
- 2 oz carrot, peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)
- 2 oz lemon, peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)
- 5 oz ice cubes
-
1
oz sugar, to taste
veya 1 oz honey, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 glass
- Kalori
- 690 kJ / 165 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 26 g
- Yağ
- 8 g
- Lif
- 5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Breakfast Protein Smoothie
5min
Peanut Butter and Jam Smoothie
10min
Pear and Cucumber Smoothie
10min
Protein Shake
5min
Arugula and Strawberry Smoothie
5min
Apple and Pear Detox Juice
10min
Skin Glow Detox Juice
10min
Immune Booster
5min
Chocolate Cherry Banana Smoothie
5min
Tropical Smoothie
5min
Green Smoothie
10min
Fennel Digestive
10min