Orange and Coconut Smoothie

Orange and Coconut Smoothie

4.6 9 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 glasses

Malzemeler

fresh ginger peeled
½ oz
fresh turmeric (isteğe bağlı) peeled
½ oz
coconut oil
1 oz
oranges peeled and left whole (approx. 3 oranges)
11 - 12 oz
red bell pepper cored, de-seeded and quartered (approx. 1 md. pepper)
4 - 5 oz
carrot peeled, sliced (1 in.), (approx. 1 carrot)
2 oz
lemon (isteğe bağlı) peeled and pith removed (approx. 1 sm. lemon)
2 oz
ice cubes
5 oz
sugar (isteğe bağlı) to taste
1 oz
1 oz honey, to taste

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Protein 2 g

Kalori 690 kJ / 165 kcal

Yağ 8 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Cookbook 68 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Simple Ideas 179 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

Green Smoothie with Orange, Mango and Apple

10 dk

Protein Shake

Protein Shake

5 dk

Green Smoothie

Green Smoothie

10 dk

Protein Powered Oatmeal Smoothie

Protein Powered Oatmeal Smoothie

5 dk

Strawberry Kiwi Smoothie

Strawberry Kiwi Smoothie

5 dk

Turmeric Green Tea

Turmeric Green Tea

20 dk

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

Matcha Mango and Pineapple Smoothie

15 dk

Breakfast Protein Smoothie

Breakfast Protein Smoothie

5 dk

Arugula and Strawberry Smoothie

Arugula and Strawberry Smoothie

5 dk

Apple and Pear Detox Juice

Apple and Pear Detox Juice

10 dk

Chocolate Banana Smoothie

Chocolate Banana Smoothie

5 dk

Fruit Smoothie

Fruit Smoothie

5 dk