Insalata di fagioli e cavolfiore

Insalata di fagioli e cavolfiore

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 porzioni

Malzemeler

6 cucchiai di erbe aromatiche miste, fresche le foglioline lavate e asciugate
2 - 3 cucchiaini di sale alle erbe a seconda dei gusti
1 peperone rosso a pezzi (circa 100 g)
400 g di cavolfiore a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
30 g di aceto di mele
2 - 3 cucchiaini di capperi sott'aceto a seconda dei gusti
1 cucchiaino di miele
1 scatola di fagioli rossi (peso netto sgocciolato: circa 280 g)
1 - 2 pizzichi di pepe, macinato fresco a seconda dei gusti

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 20 g

Kalori 1545 kJ / 369 kcal

Yağ 167 g

Lif 23 g

Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ricette sane e veloci 45 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry di cavolfiore e lenticchie

45 dk

Insalata di sedano rapa e mele

10 dk

Zuppa di cavolfiore, zucca e broccoli

45 dk

Caponata di lenticchie

1sa

Dal di lenticchie

35 dk

Tumbet (gratin di verdure di Maiorca)

1sa 15 dk

Curry verde di pollo

55 dk

Insalata di verdure con marinata al lime

15 dk

Vellutata di zucca e pomodoro

25 dk

Stufato di ceci con verdure e chorizo

45 dk

Curry di verdure

1sa

Insalata di verdure in stile Thermomix®

10 dk