Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ Bund glatte Petersilie, abgezupft
- 500 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 250 g Beluga Linsen, getrocknet, gewaschen und abgetropft
- 30 g Olivenöl
- 2 Schalotten
- 200 g Möhren, in Würfeln (5 mm)
- 20 g Sojasauce, süß (z.B. von Kikkoman)
- ½ TL Pfeffer
- 200 g Feta, zerbröselt
- 200 g Cherry-Tomaten, geviertelt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1866 kJ / 446 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 13.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
1 godz.
Linsensalat mit getrockneten Tomaten
40 min
Radicchio-Fenchel-Salat mit Avocado
20min
Quinoa-Tabouleh
40 min
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30 min
Rote-Bete-Kichererbsen-Salat
15 min
Rote-Bete-Salat mit Halloumi
15 min
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
30 min
Feldsalat mit Linsen
2 godz. 15 min
Bunter Quinoasalat
50min
Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
1 godz.
Papaya-Linsen-Salat
25 Min