
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Vegan Pastry
- 260 g plain flour
- ½ tsp fine sea salt
- 120 g coconut oil solid
- 80 g water cold, plus extra boiling for soaking
- 1 tsp dried mixed herbs
Houmous Filling
- 240 g tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)
- 100 g almond milk
- 20 g lemon juice
- 5 Medjool dates pitted
- 1 garlic clove
- 1 Tbsp tahini
- 1 Tbsp olive oil
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
Vegetable Topping
- 3 red onions thinly sliced (2 mm)
- 3 Tbsp balsamic vinegar
- 2 apples thinly sliced (2 mm)
- 1 Tbsp coconut oil melted
- 2 pinches fine sea salt
- 2 sweet potatoes thinly sliced (2 mm)
- 2 pinches ground black pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 1 slice
- Kalori
- 360.5 kcal / 1508.1 kJ
- Protein
- 5.9 g
- Yağ
- 16.7 g
- Karbonhidrat
- 49.7 g
- Lif
- 5.6 g
- Doymuş Yağ
- 12 g
- Sodyum
- 289.4 mg