Matcha Blueberry Morning Smoothie

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.8 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 glasses

Malzemeler

frozen blueberries
300 g
frozen mixed berries
honey
40 g
dairy-free milk of choice
500 g
milk
banana
1
matcha green tea powder
½ tsp
ground cinnamon
¼ tsp
ground ginger
¼ tsp
chia seeds
1 Tbsp
fine sea salt
1 pinch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 glass

Sodyum 42.7 mg

Protein 2.9 g

Kalori 709.3 kJ / 169.5 kcal

Yağ 2.5 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 0.4 g

Karbonhidrat 36.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Superfood Sips 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chocolate, Orange and Cinnamon Protein Bars

1sa 20 dk

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15 dk

Lemonade

5 dk

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8sa

Rainbow Yoghurt and Fruit Layers

20 dk

Tropical Smoothie

5 dk

Date and Oat Drink

20 dk

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5 dk

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10 dk

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

25 dk

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

20 dk

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

3sa 10 dk