Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 240 g d'oignons, coupés en deux
- 3 gousses d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 500 g de tomates fraîches, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 300 g de poivron rouge, coupé en morceaux (2-3 cm)
- 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 500 g d'aubergines, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 500 g de courgettes, coupées en morceaux (2-3 cm)
- 3 c. à soupe de basilic frais ciselé
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 363 kJ / 87 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Karbonhidrat
- 8.8 g
- Yağ
- 3.1 g
- Lif
- 5.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de lentilles et cervelas
45min
Ratatouille
40 Min
Mijoté d'aubergine
35min
Couscous de poulet
40 Min
Taboulé de pois chiches
12sa 15 dk
Taboulé, poulet au curry
55min
Compotée de tomates, poivrons et olives
35min
Lentilles en salade
1h
Compotée de poivrons
35min
Courgettes à la menthe
30 Min
Ratatouille aux lentilles
50 Min
Carottes au cumin
35min