Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 pahare

Malzemeler

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (isteğe bağlı)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pahar

Protein 1 g

Kalori 173 kJ / 41 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Noul rețetar de bază 174 Tarif
tmde.general.market.romania

Rețetar de bază 158 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă

40 dk

Fasole boabe gătită lent

14sa 40 dk

Supă de pui cu tăiței

1sa 35 dk

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 dk

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

1sa 5 dk

Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere

1sa

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45 dk

Pâine țărănească

2sa

Salată de crudități

10 dk

Supă de pui cu găluști de pâine

1sa 5 dk

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

1sa 15 dk

Plăcintă cu ciuperci

1sa 40 dk