Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 pahare

Malzemeler

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (isteğe bağlı)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pahar

Protein 1 g

Kalori 173 kJ / 41 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Noul rețetar de bază 174 Tarif
Uluslararası

Rețetar de bază 158 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cremă de oțet balsamic de zmeură

Cremă de oțet balsamic de zmeură

73sa

Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

5 dk

Batoane de susan cu miere

Batoane de susan cu miere

1sa 50 dk

Stracciatella

Stracciatella

10sa 25 dk

Suc de rucola și năsturel

Suc de rucola și năsturel

Değerlendirme yok

Tarte cu legume de primăvară

Tarte cu legume de primăvară

1sa 10 dk

Salată cu pesto de varză kale

Salată cu pesto de varză kale

50 dk

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2sa

Suc pentru digestie

Suc pentru digestie

10 dk

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

1sa 15 dk

Hrișcă cu ciuperci

Hrișcă cu ciuperci

25 dk

Smoothie

Smoothie

5 dk